Главная » Статьи » Здоровый образ жизни » Здоровье |
Все мы знаем, что в жизни бывают падения и взлеты, но некоторые люди не останавливаются не перед чем, ставят себе маленькие цели и идут к ним, и через время добиваются больших успехов, но, к сожалению, таких людей единицы. В этой статье я Вам расскажу о том, как отмечают все радости и неудачи в Украине, России и многих других странах мира - слабые люди, об алкоголе, и нескольких категорий пьющих людей, и конечно о здоровом образе жизни. В конце статьи мне хотелось, чтобы каждый сделал для себя выбор к какой из категорий он относиться и хочет ли он что-то дальше менять и в какую сторону? Существует несколько категорий людей, которые сейчас я Вам ниже перечислю, и Вы решите для себя, кто Вы есть, и хотите ли Вы дальше таким и оставаться? Не пора ли изменить свою жизнь в лучшую сторону? Умеренно пьющие Это, как считают многие, "золотая середина", но многие люди, которые называют себя "умеренно пьющими", со времен могут стать алкоголиками. Они пьют алкоголь в маленьких дозах, то есть прививают своему организму яд. Наш организм устроен так, что ему все время нужны стрессы для того, чтобы расти и развиваться или наоборот деградировать. Сначала Вашему организму будет достаточно выпивать по чуть-чуть, но он поборит этот стресс, и Вам нужно будет еще немного больше и т.д. Это путь в некуда! Красиво и богато пьющие Люди, которые травят свое здоровье не просто алкоголем, а дорогим алкоголем, где вкус спирта прячут не просто под разными добавками и вкусами, а еще и натуральными добавками из природных продуктов. Эта категория людей, которые выкидывают сначала кучу денег на праздники и банкеты, на дни когда им плохо или скучно, а потом выкидывают деньги на врачей для себя и своих детей. Только по пиву Однажды, когда я стоял в парадной и ждал свою девушку, я случайно услышал разговор по телефону одного молодого парня, он говорил своей девушке, что если он к ней сейчас приедет, и она будет пьяна, то он развернется и уйдет, чтобы она не пила ни водку, ни коньяк с вином, что даже он уже в течении месяца, кроме пива себе ничего не позволяет. - Какой молодец :D Вот, что такое сила воли ! =) Никогда не понимал людей, которые вред своему организму преподносят, как маленькие радости, и свято верят в то, что им это нравиться. Вспомните, когда Вы в первый раз попробовали вкус пива или другого алкогольного напитка и скажите честно: Он Вам понравился? Многие ответят: -Нет! А все потому, что тут идет такой же принцип, как и у курения, человеку не нравится этот запах, этот вкус, но он это многое время делает, для чего не знаю, чтобы быть как друзья или как его отец, и организм со временем привыкает к этому стрессу и уже не противиться, а хочет еще больше стресса, чтобы справится с ним и этим ухудшить Ваше здоровья и самочувствие. Про разряд бомжей и алкоголиков я даже упоминать не буду. - Это одна из крайностей. Другая крайность - супер спортсмен
Не обязательно быть супер спортсменом, чтобы не пить и жить трезво. Многие, кто мне предлагали выпить или покурить, когда я отказывался спрашивали: "Что спортсмен?". - Да, спортсмен. -Отвечал я. Но это не значит, что не пить должны только спортсмены, можно быть обычным парнем, заниматься спортом 1 раз в неделю или хотя бы бегать по утрам или вечерам 2 раза в неделю, жить трезво и при этом суперски себя чувствовать и получать действительно кайф от жизни. Я тоже когда-то выпивал, даже часто, гулял с такими друзьями, но когда я сказал, что я не пью, все общие интересы с этой компанией резко пропали и мы перестали видится, потому что больше общего у нас ничего не было. Так зачем нужны друзья, которые не принимают тебя таким какой ты есть? В чем они помогают тебе развиваться? Не зря есть фраза: "Я посмотрю на то, кто твои друзья и узнаю, кто ты" :) Пьют те, кто не умеют веселится. Кто боится самого себя настоящего, кто потом хочет съехать, типа это я не такой - это водка такая дурная. Нет - это ты такой! Потому, что это твой выбор. Вот скажите честно: Вам действительно нравится сначала чувствовать, как Вы пьяны, а потом чувствовать буквально через час тошноту, головокружение и другие симптомы очищения организма, убивать себя и при этом еще платить за это деньги, и говорить продавщице "спасибо". Что Вы теряете? - Свое здоровье, деньги, друзей, родных, близких! Что получаете в замен? -Проблемы, боль, травмы по пьяни, испорченные отношения с семьей, с близкими, тошнота, мигрени, недостаток денег, здоровья и т.д. А смысл? Вы не можете отдыхать без этого? Это же не отдых - это стресс для всего тела! На дискотеку можно сходить потанцевать и повеселится и без выпивки, на свадьбе можно поплясать и посмеяться, поучаствовать в конкурсах - трезво! Так же веселей и приятней, и самочувствие лучше! Девушки пьют, только коктейли. Почему? Потому что коктейли бадяжат, именно для того, чтобы меньше чувствовался настоящий вкус спирта (ВОПРОС: ЕСЛИ НЕ НРАВИТСЯ, ТО ЗАЧЕМ ЭТО ДЕЛАТЬ?). А "настоящие мужчины" естественно пьют водку и пиво. Меня очень удивляют люди, которые считают, что те кто не пьют имеют огромную силу воли, что те кто не пьют и не курят, держатся каждый день, чтобы не выпить и не покурить. Меня это смешит =), какая тут сила воли? Если это не нравится и от этого воротит, то зачем мне этого хотеть и воздерживаться от этого? Я могу воздерживаться съесть сам всю плитку шоколада, так как нужно оставить попробовать семье :) Настоящие мужчины - это не те, которые пьют не закусывая больше, чем другие и им после этого меньше плохо, чем другим, а те у кого есть силы принимать себе такими, какие они есть и не боятся танцевать, шутить и веселится - трезво! Попробуйте вспомнить хоть один праздник, день рождения, Новый год, свадьбу, где Вы были с трезвым разумом и чистыми глазами? Или день, когда Вам было плохо, когда Вы вместо выпивки поехали погулять к морю, пойти побегать (бег очень помогает снять стресс и напряжение), когда Вам было скучно, одиноко - Не можете? Все люди понимают, что пить - это вредно, но все равно продолжают это делать. Попробуйте сходить на дискотеку, потанцевать там, повеселится - трезво! Пойти погулять, активном отметить какой-ту радость или просто повеселится - трезво и Вы поймете, как это прикольно! Разве Вы не можете без этого? Принимайте себя такими, какие Вы есть. Не все классные танцоры и шутники, но есть и другие хорошие качества! Будьте собой, научитесь любить себя, таким какой Вы есть! Сделайте свой выбор сейчас или потом будет уже поздно! Успехов Вам! Mне нравится
+17
| |
Категория: Здоровье | Автор статьи: Alex (01.07.2012) | |
Просмотров: 1163 | Комментарии: 3
| Теги: |
Всего комментариев: 3 | |
![]() Вина полезно употреблять для улучшения обмена веществ, солевого обмена. В винах содержатся вещества, стимулирующие углеводистый, азотистый и минеральный обмен в организме человека (в виноградном соке всего этого нет). Вино богато витаминами и микроэлементами. Микроэлементы: марганец, магний, йод, титан, кобальт, калий, фосфор, рубидий (рубидий укрепляет нервную систему, его много в каберне Абрау-Дюрсо и молдавском). Витамины: С, В, РР, кислоты, биосин^эфирные масла, сложные эфиры и альдегиды. Все эти вещества тонизируют организм и снижают давление. Ав-тоцианы, окрашивающие вино, даже в малых концентрациях обладают свойствами антибиотиков. А по своей естественной радиоактивности вино близко к минеральным лечебным водам. В вине обнаружены элементы, которые выполняют роль ловушек для вредоносных молекул, образующихся в организме человека в процессе питания. Умеренное употребление вина укрепляет артерии, снижает уровень холестерина в крови, противодействует сердечно-сосудистым заболеваниям, замедляет процесс старения тканей. Жители тех областей Западной Европы, где развито виноделие, обладают устойчивым иммунитетом к алкогольной патологии. Виноградные вина у пожилых людей повышают тонус. Упорная рвота останавливается холодным шампанским. У больных лихорадкой, туберкулезом шампанское улучшает аппетит. При гриппе, пневмонии, бронхопневмонии употребляются красные вина. Любые авитаминозы лечатся сухими винами. Почеч-но-каменные болезни лечатся вермутами. При атеросклерозе употребляется примерно 0,5 литра вина, разбавленного водой (одна треть вина на две трети воды), ежедневно. ![]() Известно, что древние греки добавляли в питьевую воду для дезинфекции немного белого вина. Как показали исследования Медицинского центра Вооруженных сил США в Гонолулу, они были совершенно правы. Красное и белое вино, а также чистый спирт одинаково токсичны для сальмонелл и колибактерий, однако разбавленное белое вино, смешиваясь с желудочным соком, оказывает наиболее сильное антибактериальное действие. Можно считать уже научно доказанным, что природную воду, в которую добавлено до одной трети красного натурального вина, по прошествии менее часа уже можно считать обеззараженной. Ученые отмечают, что возбудители любой разновидности тифа погибают в сухом виноградном вине в течение нескольких минут, максимум часа. Даже в очень сильно разбавленном (в несколько раз) вине гибнут вибрионы холеры. Когда в 20-х годах нашего столетия в Крыму вспыхнула эпидемия дизентерии, ее распространение в условиях нехватки медикаментов сдерживали регулярным профилактическим приемом разбавленного на две трети водой натурального вина. Добавление вина к воде целесообразно и при других желудочно-кишечных заболеваниях. Потребление виноградного вина в умеренном количестве увеличивает сопротивляемость инфекционным заболеваниям. По наблюдениям врачей, проникновение белых кровяных шариков в желудок, где они устанавливают первый противотоксинный барьер, проходит интенсивней в присутствии вина. Современные исследования подтверждают антибактериологическое действие вина и на вирус гепатита А и на пять известных вирусов гриппа. Доктор Мори, работающий в одной из крупных парижских клиник, убежден, что вино "Медок" оказывает благоприятное воздействие на организм при ангине, а сухое шампанское - при ревматизме. Профессор Маскалье из медико-фармакологического института в Бордо категоричен: зараженная микробами вода перестает быть опасной, если в нее добавить равное количество красного вина, ибо оно содержит в себе танины, которые убивают бактерии. Профессор часто упоминает слова Луи Пасте-ра: "Вино - самый здоровый, самый гигиеничный напиток при условии, если употреблять его умеренно". Вино очень полезно пить при смещении часовых поясов, при больших переездах или перелетах, так как при перемене климата происходит обессоливание организма, и, чтобы восстановить солевой баланс, необходимо в день переезда и на следующий день выпить около 0,75 литра сухого вина. Главное правило в употреблении вина - знать меру. Американские ученые из Гарвардского университета подтверждают выводы своих датских коллег. По их данным, умеренное употребление вина мужчинами в возрасте от 40 до 75 лет снижает риск коронарных заболеваний на 36%. К похожим выводам пришли и английские медики. По их данным, у женщин, потребляющих 1 бокал столовоговинавдень(150 г), вероятность сердечных заболеваний вдвое ниже, чем у трезвенниц. Заблуждаются те, кто считает, что потребление вина вызывает рост артериального давления (так считают и многие медики). Последние исследования показывают, что повышение давления наблюдается только у лиц, выпивающих подряд более 3 бокалов вина. И наоборот, 40% трезвенников имеют давление выше, чем умеренно пьющие люди. Тот же Сергей Колмаков приводит рекомендации по использованию вин при различных заболеваниях, составленные на основе известной во Франции таблицы доктора Эйло: Для поддержания сердечной мышцы: легкие белые вина, особенно шампанское. При расстройстве желудка: красные экстрактивные сухие вина (Саперави, Каберне). При анемии: 2 стакана красного столового вина в день. При атеросклерозе: сухие белые вина с минеральной водой. При авитаминозе: любое натуральное вино. При гриппе, бронхите, пневмонии: горячее красное вино с сахаром или медом. При туберкулезе: красное вино в небольших дозах. При истощении, упадке сил: портвейн, мадера, херес (несколько ложек вдень). При рвоте: сильно охлажденное сухое шампанское. Ответ: Тут ясно говорится, что в дозах 1 ложка, 1 стакан, 50 грамм и это в помощь организму для борьбы с различными болезнями или для улучшения здоровья человека.
Я уверен, что на днях Рождения собираются выпить не только любители народной медицины. Я и сам в целях оздоровления могу выпить 1-2 раза в год 50 грамм хорошего коньяка, но не больше. И то в очень узком кругу людей. Если пить по литру водки или другого алкоголя в неделю, а то и больше, то это ни к чему хорошему не приведет ![]() Только это все еще при условии, если вина натуральные и другие напитки. В обычных магазинах все вина сделаны из порошков. ![]() Ответ: Каждому свое. Мнения разные, свое мнение я уже написал в статье
![]() | |