Если у Вас больше не получается удовлетворять свою любимую, проблемы в половой жизни, все время плохое настроение, нервы не выдерживают, агрессия, проблемы на работе, поругались с девушкой, чувствуете себя вяло, разбито, словно овощ - это настоящая проблема, но нерешимых задач не бывает. Прочтите несколько наших советов как решить свои некоторые проблемы в личной жизни самостоятельно быстро и просто...
Сегодня я хочу с Вами поговорить о универсальном упражнении, которым может заниматься каждый желающий. Для этого совсем не нужно ходить в тренажерный зал, так как этот снаряд есть почти на каждом стадионе или спортивной площадке. Мы поговорим о параллельных брусьях, а именно о технике отжимания, о том какие мышцы можно накачать с помощью этого спортивного снаряда и естественно прилагается моя программа тренировок, как для начинающих, так и для продвинутых. Мой рекорд правильных отжиманий на параллельных брусьях за 1 подход - 68 раз...
Здравствуйте! Совсем недавно я и сам подтягивался максимум 5 раз на турнике, но уже буквально за месяц я дошел до 30 правильных подтягиваний (без рывков). На самом деле это элементарно просто и сейчас я с Вами поделюсь своим опытом...