Главная » Статьи » Здоровый образ жизни » Упражнения |
В этом видео я покажу Вам упражнение, которое поможет укрепить Вам мышцы, которые задействованы, когда Вы делаете выход на две руки и со временем у Вас с легкостью будет получатся делать выход силой на турнике. Советую делать Вам это упражнение хотя бы три раза в неделю 3 подхода по 10-12 раз, и Вы увидите результат уже через 1-2 недели. Mне нравится
+23
| |
Категория: Упражнения | Автор статьи: Alex (14.07.2012) | |
Просмотров: 2920 | Комментарии: 7
| Теги: |