Главная » Статьи » Здоровый образ жизни » Упражнения |
В этом видео уроке я Вам покажу, каким образом можно научиться делать офицерский выход силой. Это упражнение поможет Вам укрепить мышцы, которые задействованы при выполнении данного элемента на турнике. Для того, чтобы у Вас получалось, советую Вам делать это упражнение 3 подхода по 10 раз и уже через одну-две недели вы увидите, что раз через раз у Вас начнет получаться элемент офицерский выход. Mне нравится
+15
| |
Категория: Упражнения | Автор статьи: Alex (14.07.2012) | |
Просмотров: 2450
| Теги: |
Всего комментариев: 0 | |